Hạt điều Maishe vị mật ong hộp nhựa 150gr

Bạn có biết? Nghiên cứu cho thấy khi ăn hạt điều mật ong chúng ta sẽ có xu hướng cảm thấy vui vẻ và thư giãn hơn.

Vì trong hạt điều và mật ong đồng thời chứa tryptophan, hỗ trợ tốt cho giấc ngủ và điều hòa trạng thái thoải mái của não bộ. Ăn đồ ngọt ở mức độ vừa phải được khoa học chứng minh là có tác dụng giảm stress cho cơ thể, duy trì tâm trạng thư thái, nền tảng cho một cuộc sống lành mạnh.

HẠT ĐIỀU VỊ MẬT ONG nhà Maishe với hương thơm tự nhiên cùng vị ngọt thanh từ mật ong khi được “ôm trọn” lấy những hạt điều béo bùi, giòn tan sẽ mang đến cho bạn một thức ăn vặt vừa dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe.

Hạt điều giàu khoáng chất và protein hỗ trợ cơ thể phát triển tốt, lưu thông máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa bệnh sỏi mật,..

Mật ong chứa hàm lượng vitamin cao rất có lợi cho việc chăm sóc sức khỏe từ việc làm đẹp cho đến ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Do đó, hạt điều vị mật ong Maishe vừa thích hợp trở thành một món ăn vặt cho các bạn nhỏ, chị em phụ nữ, người cao tuổi. Vừa là lựa chọn hoàn hảo để tiếp đãi khách đến chơi hay là món quà biếu tặng vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe của mọi người.

Đừng bỏ qua món ngon tròn vị, trọn dưỡng chất này nhà Maishe nhé!

Thành phần dinh dưỡng của hạt điều

Trong hạt điều có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa như vitamin E, K, B6 và khoáng chất đồng, photpho, kẽm, magie, sắt và selen giúp duy trì tốt các chức năng của cơ thể. Cụ thể theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ nông nghiệp Mỹ, 1 ounce hạt điều (khoảng 28,35g) sẽ chứa:

157 calo
8,56g carbohydrate
1,68g đường
0,9g chất xơ
5,17g protein

Đồng thời một phần hạt điều (khoảng 18 hạt nguyên vẹn) như vậy sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng theo khẩu phần khuyến nghị hàng ngày bởi các chuyên gia như sau:

31% đồng
23% mangan
20% magie
17% photpho
10% sắt
8% selen
5% vitamin

Công dụng của hạt điều

Với những thành phần dinh dưỡng trên thì ăn hạt điều sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

Ngăn ngừa bệnh tim: vì hạt điều cung cấp nguồn chất béo lành mạnh để cơ thể hấp thu vitamin tan trong dầu như Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K và sản sinh ra các axit béo quan trọng cho sự phát triển của não bộ. Các chất béo từ hạt điều là chất béo không bão hòa đơn và đa tốt cho tim, giúp giảm cholesterol xấu khi tiêu thụ với lượng thích hợp.
Tốt cho đôi mắt: hạt điều chứa hàm lượng lutein và zeaxanthin cao, hoạt động giống như chất chống oxy hóa nên khi sử dụng thường xuyên sẽ giúp bảo vệ mắt khỏi những thương tổn nhẹ, đặc biệt đối với người cao tuổi, thậm chí còn giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.
Tăng cường sức khỏe cho cơ bắp và hệ thần kinh: hạt điều rất giàu magie là chất quan trọng cho sự phát triển của xương khớp, ngoài ra còn giúp duy trì huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch, giúp duy trì chức năng thần kinh và giữ cho xương chắc khỏe. Đối với phụ nữ sau mãn kinh, hạt điều có thể đem lại giấc ngủ thoải mái và dễ chịu hơn.